Egyéni művészetterápia gyermekeknek (4-től 14 éves korig):
Mivel a gyermek még nem tud beszámolni az őt érő nehézségekről, sokszor testi tünetek (bepisilés, fejfájás, rémálmok) formájában adja hírül a külvilágnak, hogy valami nincs rendben, valami túl sok, vagy túl kevés a számára. Ha úgy érzi, nehéz a problémákkal egyedül megbirkóznia, forduljon hozzám bizalommal!
A következő gyermeket érintő problémákkal fordulhatnak hozzám:
- bepisilés vagy széklettartási problémák
- szorongás és hangulati zavarok, gátlásosság
- beszédalkotás nehézségei, pl. szelektív mutizmus (a gyermek nem szólal meg pl. felnőttek jelenlétében)
- éjszakai felriadás, rémálmok
- körömrágás
- önbizalom hiány, önértékelési problémák
- beilleszkedési nehézségek
- válás, veszteségek feldolgozása
Kapcsolatfelvételhez kattintson ide!
Bárkivel előfordulhat, hogy olyan élet-helyzetbe, szituációba kerül, amikor nem látja a kiutat, megoldást. Vannak helyzetek, amikor nem elég a barátaink, családtagjaink támogatása, szükségünk van egy kívülálló, elfogulatlan, objektív személyre, aki figyelmet, támogatást és biztonságos kereteket nyújt, akivel megoszthatjuk problémáinkat, illetve együtt kereshetjük a megoldás felé vezető utat.
Miért épp a kifejezés-, és táncterápia?
#1
A
mozgás a legalapvetőbb és legkorábbi módja a kapcsolatteremtésnek, egyáltalán
az életnek. Mozgásban és testben nagyon sok információ raktározódik, nagyon
nagy jelentőséggel bír, amit mi sem mutat jobban, minthogy a legtöbb tünet,
amivel a gyermek (vagy felnőtt) a terápiába érkezik, szintén testben nyilvánul
meg.
# 2
A vizuális és/vagy mozgásos kifejezés sokat segítenek abban,
hogy a problémát egy másik, addig ismeretlen szemszögből is megragadjuk,
kibontsuk, megdolgozzuk.
# 3
A terápiás kapcsolat lehetőséget ad arra, hogy új
élményeket, tapasztalatokat gyűjtsünk önmagunkról, kapcsolati mintáinkról.
# 4
A művészetterápia előnye, hogy a megtett utat konkrét
lenyomatok őrzik, így a tartalom a későbbiekben is visszaidézhető lesz.
# 5
A nonverbális pszichoterápiák jól alkalmazhatóak pl. a
gyerekekkel való munkában, vagy olyan lelki sérülések esetén, melyek koraiak
és/vagy szavakban nehezen megfogalmazhatóak, esetleg „túlbeszéltek”.
# 6
A terápiás munka következményeként javul, szabadabbá,
teherbíróbbá, érettebbé válhat a páciens viszonya önmagával és élete fontos
szereplőivel.
A művészetterápia célja:
A művészetterápia célja:
Cél a saját kérdések, válaszok megtalálása, a tünetek
hátterében álló, a tudatosság számára nehezen hozzáférhető, rejtett lelki
tartalmak és összefüggések feltárása, tisztázása, megértése és átdolgozása.
Sokat dolgozunk belső képeink felfedezésével, megjelenítésével, egyfajta
térképet létrehozva önmagunkról.
A művészetterápia a személyiség öngyógyító erejére
támaszkodik, és ennek katalizátoraként fejti ki hatását.
A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek.
A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek.
Hogyan néz ki egy alkalom?
A kifejezés és táncterápiát lehet csoportban, vagy egyénileg is alkalmazni.
Az alkalmak beszélgetéssel kezdődnek és zárulnak le. A nyitó körben megoszthatjuk magunkról azt, amit szeretnénk, elmondhatjuk, hogyan érkeztünk a csoportba, milyen témák foglalkoztatnak, milyen testi érzeteink vannak, illetve mi az, amit az előző csoportalkalomról magunkkal hozunk.
A beszélgető-kör után mozgásba lendülünk, bemelegítünk, majd következik a testtudati munka, a mozgás kutatása. Ehhez a csoportvezetők adnak instrukciókat, melyek egyszerűek. A feladatok játékosak és mindenki által kivitelezhetőek. Általában minden alkalomnak van egy témája, pl. súly, tér, kapcsolódás, minőségek, határok, ritmus, női vonal… stb. A mozgás, táncolás során sok élményt gyűjtünk, tapasztalatot önmagunkról és a többiekről. A mozgásélményt a következő szakaszban megjelenítjük képben is. Megnézzük, hogy a mozgás-, alkotás-, kapcsolatélménynek milyen lenyomata alakul ki, jön létre bennünk és ebből mi kerül a papírlapra. Majd kiscsoportban, vagy nagyban, megosztjuk élményeinket, azokat a belső képeket, érzeteket, emlékeket, melyek felidéződtek.
Nagyon fontos, hogy mindig csak a saját élményeinkről beszélünk, mivel mindenki a saját maga és műve legnagyobb szakértője. Ítéletalkotás és tanácsadás szándéka nélkül reagálunk egymásra, mindig a saját érzéseinkből kiindulva.
A csoportvezetők önmagukról nem beszélnek, csak a csoportban átélt élményekről, benyomásokról, ehhez kapcsolódó érzéseikről. Önmagukról személyes információkat nem osztanak meg.
Dolgozunk egyedül, párban, hárman, csoportban, érintésekkel, csenddel, zenével- igazodva a csoport aktuális élményeihez és dinamikájához.
A záró körben pedig szintén lehetőséged van arra, hogy megosszuk a többiekkel a mozgás, rajzolás során szerzett élményeket, tapasztalatokat, vagy visszajelezzünk másoknak. Sokszor ilyenkor van lehetőség arra is, hogy megnézzük egymás „műveit” és hozzájuk kapcsolódó érzeteket.
A terápiás kapcsolat gyakran meglepő felismerésekhez, belátásokhoz vezet, mely pozitív változásokat eredményezhet páciens/ek életében.
Érdekel? email: info@tancter.hu
vagy hívj: 06 20 314 7671
A megközelítés mindig egyéni, saját preferenciák alapján történik (ami azt is jelenti, hogy nem kell feltétlenül mindenkinek táncolni, mozogni, ahogy rajzolni sem.) A terapeuta jelenlétével támogatja, kíséri a folyamatot, illetve visszajelzéseket ad a legfontosabb mozzanatokról. De minden segítség mellett az adott probléma megoldását, mindig annak kell megtalálnia, aki hordozza, vagyis Önnek!
A következő problémákkal, érzésekkel fordulhat hozzám:
· hangulati zavarok · párkapcsolati nehézségek
· útkeresés, karrierváltás · gyermekneveléssel
kapcsolatos problémák · szülés utáni időszak, beleértve a
kisgyermekes szülő nehézségeit · pszichoszomatikus tünetek
oldása, átfordítása · meddőség, termékenység problémák ·
szorongás · elakadás · kiégés, monotónia ·
önismeret fejlesztése · stresszoldás · lazítás ·
immunrendszer erősítése · prevenció, egészségmegőrzés vagy ha személyiségfejlesztés a művészetterápia
eszköztárával
