Intermodális művészetterápiás műhely a Pszinapszison

A műhely lehetőséget ad megtapasztalni önmagunk rejtett, mégis érzékelhető rétegeit az intermodális művészetterápia (expressive arts therapy) segítségével.

A módszer mind az 5 művészeti ágat (zene, mozgás, vizuális művészetek, dráma, költészet) használja egymásba fonva azért, hogy könnyebben érjünk el változásokat az életünkben.

Az összes érzékszerv használata növeli az érzékenységet, felerősíti, fókuszálja az éppen abban a pillanatban érvényes érzéseket. Így meglepetések érhetnek bennünket, ami segít egy új, élhető narratíva kialakításában.

Művészi előképzettség nem szükséges a részvételhez.

Előadók: 

Dr. Klein Izabella

Salz Gabriella

Maximális létszám: 

16

Időpont: 

szombat, április 5, 2014 - 14:45 - 17:45

A műhely jellege: 

Sajátélmény
előjelentkezni itt lehet:
http://www.pszinapszis.hu/18/hu/muhely-szabad-helyek

Helyszín:

Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
Cím: 1131 Budapest, József Attila tér 4.

Kifejezés és táncterápia a felnőttekkel történő munkában

A módszer alkalmas arra, hogy megjelenítsük, felszínre hozzuk a mélyben szunnyadó problémákat, indulatokat, örömöket. A lényeg az, hogy nem a szavak oldaláról közelítünk, hanem a szó előtti tartomány tudását és emlékeit használjuk a felidézéshez, vagyis a képeket és a mozgást, táncot attól függően, hogy a páciens mire nyitott. A feldolgozás folyamatában azonban fontos szerepe lehet a beszédnek is!

Alkotás és élet?

Életünk is egyfajta alkotás, így az alkotáshoz való viszonyunkban tükröződik mindaz, ahogyan létezünk. Az alkotásban is szükség van improvizációs készségre, döntésekre, ötletekre, keretekre. Ahogy gyakorlatot szerzünk felmerülő művészeti/alkotó problémák kezelésében, ezt a tapasztalatot a valós életbe is magunkkal visszük, a felmerülő nehézségeket is elkezdjük rugalmasabban kezelni. Az alkotásba bele lehet feledkezni, rá lehet hangolódni arra, ahogy teremtünk valamit.

A kapcsolat fontos!

A művészetterápia egyik legfontosabb hatótényezője, ugyanúgy, mint bármely más pszichoterápiák esetében, a páciens-terapeuta között kialakuló kapcsolat. Ez a kapcsolat folyamatosan alakul, változik a terápiás folyamat során.

A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek.

Mi a célja?

Cél a saját kérdések, válaszok megtalálása, a tünetek hátterében álló, a tudatosság számára nehezen hozzáférhető, rejtett lelki tartalmak és összefüggések feltárása, tisztázása, megértése és átdolgozása.  Sokat dolgozunk belső képeink felfedezésével, megjelenítésével, egyfajta térképet létrehozva önmagunkról.

 A terápiás kapcsolat gyakran meglepő felismerésekhez, belátásokhoz vezet, mely pozitív változásokat eredményezhet páciens életében. 

Hogyan segít?

• A páciens személyiségét természetesen a terápiába is magával viszi, így problémái a terápiás kapcsolatban és az alkotásban is megjelennek.

•  A terápiás folyamatban a tünetek hátterében rejlő lelki tartalmakat és összefüggések fokozatosan feltárulnak,

• A terápiás kapcsolat lehetőséget ad arra, hogy új élményeket, tapasztalatokat gyűjtsünk önmagunkról, kapcsolati mintáinkról.

 Az alkotás folyamatában olyan képességekre és élményekre tehetünk szert, melyek segítenek, hogy egy adott problémát másképp lássunk, éljünk át. Így válhat az önmagunkhoz és másokhoz való viszonyunk egészségesebbé. 

 

Miért fontos a mozgás?

A mozgás a legalapvetőbb és legkorábbi módja a kapcsolatteremtésnek, egyáltalán az életnek. Mozgásban és testben nagyon sok információ raktározódik, nagyon nagy jelentőséggel bír, amit mi sem mutat jobban, minthogy a legtöbb tünet, amivel a gyermek (vagy felnőtt) a terápiába érkezik, szintén testben nyilvánul meg. Ha a gyermek mozgásos szinten kifejezheti magát, olyan alapélményben van része, mely nagyban hozzájárulhat testi-lelki jóllétéhez.  A festés, rajzolás és játék már egy érettebb, de ugyanolyan természetes kifejezésmódja a gyermeknek, mint a mozgás.

A vizuális és/vagy mozgásos kifejezés sokat segítenek abban, hogy a problémát egy másik, addig ismeretlen szemszögből is megragadjuk, kibontsuk, megdolgozzuk.

Mindenkinek kell rajzolni? Táncolni?

Nem. Mindig egyéni munkamódot alakítunk ki, nem mindig van szükség valamennyi kifejezőeszköz használatára. Valakinél a beszéd és a rajzolás, másnál a mozgás, rajz és beszéd lehet a kifejezésmód.

A művészetterápia előnye, hogy a megtett utat konkrét lenyomatok őrzik, így a tartalom a későbbiekben is visszaidézhető lesz.

A nonverbális pszichoterápiák jól alkalmazhatóak pl. a gyerekekkel való munkában, vagy olyan lelki sérülések esetén, melyek koraiak és/vagy szavakban nehezen megfogalmazhatóak, esetleg „túlbeszéltek”.

Milyen hatása, eredménye van?

•  önismeret kiteljesedése,

• képességeink hatékonyabb hasznosítása,

• a bennünk szunnyadó lehetőségek jobb kiaknázása,

• a saját személyiség mozgatórugóinak tudatosulása, és

• az egyén saját élete fölötti kontrolljának a növekedése.

A művészetterápia a személyiség öngyógyító erejére támaszkodik és ennek katalizátoraként fejti ki hatását. 

A terápiás munka következményeként javul, szabadabbá, teherbíróbbá, érettebbé válhat a páciens viszonya önmagával és élete fontos szereplőivel. 

Kifejezés és Táncterápiás műhely a MPT naggyűlésén

TEST-TÁNC-KÉP

A műhely az Integrált Kifejezés és Táncterápia (IKT) módszerébe nyújt bepillantást, illetve sajátélményhez juttatja a résztvevőket. Az IKT egy mozgásos hangsúlyú, de más kifejező eszközökkel (rajz, festés, agyagozás, hangszer, saját hang, mesék, stb.) is dolgozó egyéni és csoport- pszichoterápiás módszer.

 
Az IKT legfontosabb hatótényezője, ugyanúgy, mint bármely más pszichoterápiák esetében, a páciens-terapeuta között kialakuló kapcsolat. A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek. A terápia célja, hogy a tünetek hátterében álló, a tudatosság számára nehezen hozzáférhető, rejtett lelki tartalmakat, összefüggéseket és pszichodinamikai történéséket feltárja, tisztázza, és átdolgozza. A módszer alapja, hogy a páciens személyiségét természetesen a terápiába is magával viszi, így problémái a terápiás kapcsolatban és az alkotásban is megjelennek.

Az IKT-ban nagy hangsúly kerül a preverbális szelf-érzetekre, testi élményekre, hangolódásra, szimbolikusan megjelenő tartalmakra. A műhelyen egy izgalmas technikát ismerhetnek meg a résztvevők, a testünkről készítünk” térképet”, hangolódunk, mozgásba lendülünk, majd átmozgatjuk különböző testrészeink, lerajzoljuk a kapcsolódó érzeteket, emlékeket és élményeket. A folyamat során létrehozunk egy életnagyságú test-rajzot, egyfajta belső térképet önmagunkról, mely segít a felidézésben, illetve további kutatások kiindulópontja lehet. Az élmények megbeszélése folyamán lehetőség van a reflexiók, és az átélt élmény megosztására. 
Végül a résztvevők képeiből „kiállítást” rendezünk és megfigyeljük, melyik kép hogyan hat ránk.

A műhelyt tarja: Salz Gabriella, művészetterapeuta, PTE Elméleti pszichoanalízis doktori iskola hallgatója

időpont: 2014. május 15-17., 
helyszín: Marosvásárhely, Románia
A Nagygyűlés fővédnöke: dr. Dávid László, a Sapientia Erdélyi Magyar Tudomány-egyetem rektora

A Nagygyűlés honlapja: www.mptnagygyules.hu

Művészetterápia gyermekekkel történő munkában:

A mozgás a legalapvetőbb és legkorábbi módja a kapcsolatteremtésnek, egyáltalán az életnek.  

Mozgásban és testben nagyon sok információ raktározódik, nagyon nagy jelentőséggel bír, amit mi sem mutat jobban, minthogy a legtöbb tünet, amivel a gyermek (vagy felnőtt) a terápiába érkezik, szintén testben nyilvánul meg.

Ha a gyermek mozgásos szinten kifejezheti magát, olyan alapélményben van része, mely nagyban hozzájárulhat testi-lelki jóllétéhez.  A festés, rajzolás és játék már egy érettebb, de ugyanolyan természetes kifejezésmódja a gyermeknek, mint a mozgás.

A rajzokban, játékokban megjelenő szimbólumok fontos támpontot jelentenek a gyermeklélek megértéséhez, a játékban lejátszott érzések, történtek pedig korrekciós, terápiás hatással bírnak.

A művészetterápiás folyamat során a gyermeknek lehetősége van arra, hogy egy biztonságos térben, a számára legmegfelelőbb kifejezésmódok segítségével (tánc, festés, rajz, kollázs stb.) kifejezze szorongásait, belső konfliktusait.

Az alkotó tevékenység lehetőséget nyújt a megterhelő élmények feszültségeinek levezetésére, az élmény más szinten való megfogalmazására. Maga az alkotó folyamat már önmagában is személyiség-, és kreativitásfejlesztő hatású.

A gyermekterápia célja, hogy egy elfogadó, biztonságos kapcsolatban a gyerekeket foglalkoztató érzések megértésre, elfogadásra, kifejezésre találjanak.

Hogyan hat?

Azáltal, hogy az alkotó folyamatokat megindítjuk és tápláljuk, a gyermek megerősödik, önbizalomra tesz szert. Az alkotó tevékenység lehetőséget nyújt a megterhelő élmények feszültségeinek levezetésére, azok más szinten való megfogalmazására.

A szabad, belülről fakadó táncnak, mozgásnak természetes hozadéka, hogy a gyermek számos területen fog fejlődni! Mivel az átélteket nem csak eltáncoljuk, hanem le is rajzoljuk, az önkifejezés más csatornáit is megnyílnak.

Az alkotó folyamat már önmagában is személyiség-, tehetség- és kreativitásfejlesztő hatású.

Ami fejlődhet, változhat tehát:

• a mozgáskoordináció, 

• a szenzomotoros érzékenység, 

• a gyermek társas viselkedése, önbizalma, konfliktus feldolgozó képessége

• testtudat

• az írás-olvasás készség

• absztrakciós készség  

• nagymozgások

• egyensúly

• finommotorika

• testséma

• verbális kifejezőkészség

• térpercepció

• keresztcsatornák.

A fenti lista természetesen nem teljes körű, illetve garancia sincs arra, hogy a felsoroltak mind változni fognak. A gyerekek is különböznek, valakinek a gyerektánc, másnak a hipp-hopp, harmadiknak a karate, vagy néptánc való.

A foglalkozás nem egy-egy készség, vagy képesség fejlesztésére koncentrál, hanem komplex módon fejleszti a gyereket úgy, hogy eközben a gyermek átéli a játék és alkotás örömét is.

Kinek javasoljuk?

Minden kisgyermek számára, aki

• szeretne önfeledten mozogni, táncolni,

• mesét szőni és eltáncolni, és/vagy

• (túl)mozgékony, és/vagy

• csendes, bátortalan és/vagy

• kreatív, és/vagy

• kudarcot nehezen feldolgozó, és/vagy

• ha otthon épp nehéz idők járnak a családra és/vagy

• semelyik, csak szeretné jól érezni magát közösen egy támogató társaságban

• vagy szeretne később komolyabban a tánccal foglalkozni.

Belső Kert - Kifejezés és Táncterápiás csoport

Alkotási lehetőség és megismerési folyamat sok képpel, mozgással

Találkozásainkon a  csoport megtartó ereje és a biztonságos keretek hozzásegítenek a saját kérdések, válaszok megtalálásához, elakadások és problémák feltérképezéséhez, kapcsolati minták tisztázásához.  Sokat dolgozunk belső képeink felfedezésével, megjelenítésével, egyfajta térképet létrehozva önmagunkról.

• Szeretnél erőt meríteni, de nem tudod honnan?

•  Összezavarodtak a dolgok, szeretnél tisztábban látni?

• Kutatod mi ad megnyugvást, hogyan tudsz ellazulni? 

• Egyszerűen csak szükséged van térre, ahol szabadon mozdulhatsz, alkothatsz, táncolhatsz?

Célunk, hogy egy örömtelibb és teljesebb élethez segítsünk hozzá. Komoly, ámde játékos, varázslatos, de legfőképp élményben gazdag utazásra invitálunk!

Mindenkinek vannak elhanyagoltabb, virágzóbb és felfedezésre váró részei belső kertjében, melyeket szemügyre vesszünk és igyekszünk gazdagságukból, hiányaikból, a hervadásból és virágzásból egyaránt tanulni. A kreativitás öröme, az önfelfedezés tere új utakat nyithat meg előttünk, új élményeket kínál, ahogyan még nem láttuk magunkat…

Közös alkotási folyamat, ahol azonban a hangsúly az önismereti munkán van!

Neked ajánljuk a műhelyt akkor is:

• ha keresésben vagy,

• szeretnél többet megtudni arról, hogyan kapcsolódsz másokhoz

• elakadást  érzel, nem tudod hogyan oldhatnád

• szeretnéd megérezni, Neked mire van szükséged és ehhez támogatást kapni

• szeretnél erőt gyűjteni, töltekezni

• vágysz arra, hogy átmozgasd, bemozgasd a  tested,

• érdekel mit üzennek a testi jelek

• új ismeretekre vágysz,

• hasonló érdeklődésű emberekkel szeretnél megismerkedni és időt tölteni.

A csoporton az önismereten és az alkotóerők megélésén  van a hangsúly, de lehetőség van a módszer megismerésére is. A módszert jól lehet alkalmazni a terápiás, illetve pedagógusi, tréneri munkában. 

A csoporton való részvétel semmilyen előképzettséget, táncos, vagy rajzos tudást nem igényel, csupán érdeklődést a közös munkára. 

Csoportvezetők:

Horváth Dorottya – pszichológus, gyermek-pszichodráma vezető, integrált kifejezés-, és táncterapeuta

Salz Gabriella – képzőművészet-terapeuta (PTE), integrált kifejezés-, és táncterapeuta, PTE Pszichológia doktori iskola hallgatója

Helyszín:belváros
Időpont: kéthetente péntek este 6-tól 9-ig

Kérdezz bátran: T: 0620 661 4807 (Horváth Dorottya) T.: 0620 314 7671 ( Salz Gabriella), info@tancter.hu 

Mi is az a kifejezés és tánctterápia?

Mi köze van az alkotásnak a terápiához?

Mitől gyógyíthat a rajz, játék, tánc?

Sokan nehezen tudják elképzelni, hogyan segítheti a gyógyulást a rajzolás, festés, táncolás, mozgás és a játék, pedig a művészetterápia olyan szelíd gyógymód, mely bizonyítottan nagyon hatékony tud lenni gyermekek és felnőttek esetében is.  Sok téves elképzelés is él a művészetterápia lényegével kapcsolatban, Pl. sokan azt hiszik, hogy a művészetterápia száműzi a beszédet, pedig sokkal inkább arról van szó, hogy a beszéden kívül más, non-verbális kifejezésmódokat is alkalmaz a terápiás folyamatban.

A módszer alkalmas arra, hogy megjelenítsük, felszínre hozzuk a mélyben szunnyadó problémákat, indulatokat, örömöket. A lényeg az, hogy nem a szavak oldaláról közelítünk, hanem a szó előtti tartomány tudását és emlékeit használjuk a felidézéshez, vagyis a képeket és a mozgást, táncot attól függően, hogy a páciens mire nyitott. A feldolgozás folyamatában azonban fontos szerepe lehet a beszédnek is!

Alkotás és élet?

Életünk is egyfajta alkotás, így az alkotáshoz való viszonyunkban tükröződik mindaz, ahogyan létezünk. Az alkotásban is szükség van improvizációs készségre, döntésekre, ötletekre, keretekre. Ahogy gyakorlatot szerzünk felmerülő művészeti/alkotó problémák kezelésében, ezt a tapasztalatot a valós életbe is magunkkal visszük, a felmerülő nehézségeket is elkezdjük rugalmasabban kezelni. Az alkotásba bele lehet feledkezni, rá lehet hangolódni arra, ahogy teremtünk valamit.

A kapcsolat fontos!

A művészetterápia egyik legfontosabb hatótényezője, ugyanúgy, mint bármely más pszichoterápiák esetében, a páciens-terapeuta között kialakuló kapcsolat. Ez a kapcsolat folyamatosan alakul, változik a terápiás folyamat során.

A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek. 

foly: http://www.tancter.hu/p/mi-az-muveszetterapia.html

Kulcsszavak: művészetterápia, önismeret, én-erő, alkotás, kreativitás, gyermekterápia, alkotóerők