Fontos megemlíteni, hogy a táncolást nem követte semmiféle beszélgetés, se feldolgozása, megdolgozása az élményeknek, ahogyan az egyébként egy táncterápiás csoportban lenni szokott. Kizárólag azt vizsgálták, hogyan hat egy ugrásokkal telített körtánc a hangulatra.
Meglepő vagy nem, de kiderült, hogy az ugrálás, a vertikális tengely mentén való mozgás, a végtagok használata és az együttmozgás nagymértékű javulást hozott a depressziósok állapotában! A kontrollcsoportnál, akik biciglis tréningen vettek részt, tehát ugyanolyan intenzív mozgást végeztek, sokkal kisebb javulást tapasztaltak. Természetesen nem kell depressziósnak se lenni ahhoz, hogy a hangulatváltozás bekövetkezzen.
Ha szeretnél folyamatosan aktuális infot kapni a tánc és művészetterápiás módszerekről katt ide
Ha kedvet kaptál a táncterápiához, itt jelentkezhetsz:
A hivatkozott cikket egészben ezen a linken megtalálod: http://www.adta.org/Resources/Documents/Koch%20-%20The%20joy%20dance%20study.pdf
[1] Sabine C. Koch,Katharina: The joy dance Specific effects of a
single dance intervention
on psychiatric patients with depression, in: M The Arts in
Psychotherapy 34 (2007) 340–349
