A módszer alkalmas arra, hogy megjelenítsük, felszínre
hozzuk a mélyben szunnyadó problémákat, indulatokat, örömöket. A lényeg az, hogy
nem a szavak oldaláról közelítünk, hanem a szó előtti tartomány tudását és
emlékeit használjuk a felidézéshez, vagyis a képeket és a mozgást, táncot attól
függően, hogy a páciens mire nyitott. A feldolgozás folyamatában azonban fontos
szerepe lehet a beszédnek is!
Alkotás és élet?
Életünk is egyfajta alkotás, így az alkotáshoz való
viszonyunkban tükröződik mindaz, ahogyan létezünk. Az alkotásban is szükség van
improvizációs készségre, döntésekre, ötletekre, keretekre. Ahogy gyakorlatot
szerzünk felmerülő művészeti/alkotó problémák kezelésében, ezt a tapasztalatot a
valós életbe is magunkkal visszük, a felmerülő nehézségeket is elkezdjük
rugalmasabban kezelni. Az alkotásba bele lehet feledkezni, rá lehet hangolódni
arra, ahogy teremtünk valamit.
A kapcsolat fontos!
A művészetterápia egyik legfontosabb hatótényezője,
ugyanúgy, mint bármely más pszichoterápiák esetében, a páciens-terapeuta között
kialakuló kapcsolat. Ez a kapcsolat folyamatosan alakul, változik a terápiás
folyamat során.
A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek.
Cél a saját kérdések, válaszok megtalálása, a tünetek
hátterében álló, a tudatosság számára nehezen hozzáférhető, rejtett lelki
tartalmak és összefüggések feltárása, tisztázása, megértése és átdolgozása.
Sokat dolgozunk belső képeink felfedezésével, megjelenítésével, egyfajta
térképet létrehozva önmagunkról.
A terápiás kapcsolat gyakran meglepő felismerésekhez, belátásokhoz vezet, mely pozitív változásokat eredményezhet páciens életében.
Hogyan segít?
- A páciens személyiségét természetesen a terápiába is magával viszi, így problémái a terápiás kapcsolatban és az alkotásban is megjelennek.
- A terápiás folyamatban a tünetek hátterében rejlő lelki tartalmakat és összefüggések fokozatosan feltárulnak,
- A terápiás kapcsolat lehetőséget ad arra, hogy új élményeket, tapasztalatokat gyűjtsünk önmagunkról, kapcsolati mintáinkról.
Az alkotás
folyamatában olyan képességekre és élményekre tehetünk szert, melyek segítenek,
hogy egy adott problémát másképp lássunk, éljünk át. Így válhat az önmagunkhoz
és másokhoz való viszonyunk egészségesebbé.
Miért fontos a mozgás?
A mozgás a legalapvetőbb és legkorábbi módja a
kapcsolatteremtésnek, egyáltalán az életnek. Mozgásban és testben nagyon sok
információ raktározódik, nagyon nagy jelentőséggel bír, amit mi sem mutat
jobban, minthogy a legtöbb tünet, amivel a gyermek (vagy felnőtt) a terápiába
érkezik, szintén testben nyilvánul meg. Ha a gyermek mozgásos szinten
kifejezheti magát, olyan alapélményben van része, mely nagyban hozzájárulhat
testi-lelki jóllétéhez. A festés, rajzolás és játék már egy érettebb, de
ugyanolyan természetes kifejezésmódja a gyermeknek, mint a mozgás.
A vizuális és/vagy mozgásos kifejezés sokat segítenek
abban, hogy a problémát egy másik, addig ismeretlen szemszögből is megragadjuk,
kibontsuk, megdolgozzuk.
Mindenkinek kell rajzolni? Táncolni?
Nem. Mindig egyéni munkamódot alakítunk ki, nem mindig van
szükség valamennyi kifejezőeszköz használatára. Valakinél a beszéd és a
rajzolás, másnál a mozgás, rajz és beszéd lehet a kifejezésmód.
A művészetterápia előnye, hogy a megtett utat konkrét
lenyomatok őrzik, így a tartalom a későbbiekben is visszaidézhető lesz.
A nonverbális pszichoterápiák jól alkalmazhatóak pl. a
gyerekekkel való munkában, vagy olyan lelki sérülések esetén, melyek koraiak
és/vagy szavakban nehezen megfogalmazhatóak, esetleg „túlbeszéltek”.
Milyen hatása, eredménye van?
- önismeret kiteljesedése,
- képességeink hatékonyabb hasznosítása,
- a bennünk szunnyadó lehetőségek jobb kiaknázása,
- a saját személyiség mozgatórugóinak tudatosulása, és
- az egyén saját élete fölötti kontrolljának a növekedése.
A művészetterápia a személyiség öngyógyító erejére
támaszkodik és ennek katalizátoraként fejti ki hatását.
A terápiás munka következményeként javul, szabadabbá,
teherbíróbbá, érettebbé válhat a páciens viszonya önmagával és élete fontos
szereplőivel.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése