A következő címkéjű bejegyzések mutatása: testudati munka. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: testudati munka. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. február 14., vasárnap

A test, amely összeköt - műhely a Magyar Pszichológiai Társaság Naggyűlésén

A Magyar Pszichológiai Társaság Naggyűlésén műhelyt fogunk tartani, melyre szeretettel várunk minden Tánctér kedvelőt, olvasót, érdeklődőt!
A Naggyűlés a következő címen érhető el: http://mptnagygyules.hu/

absztrakt:

A test, amely összeköt-
Táncterápiás műhely és módszerismertető

Testünkben összekapcsolódik a múlt és a jelent, hiszen egy testünk van, ezt hordozzuk, tápláljuk, térbe írjuk magunkat vele, illetve tapasztalatokat szerzünk, szeretünk vele, életet adunk és kapunk, emléikeinkhez kapcsolódunk általa. Testünk mindig jelen van, még akkor is, amikor a mentális és fizikai defecitek már nagyon erőteljesen jelentkeznek. A táncterápia épp ezért egészen idős, akár demens, vagy Alzheimer-kóros betegeknél is alkalmazható, a testi kapcsolódás és mozgatás segíti az emlékek felidézését, az egymásra hangolódás a kapcsolatba kerülés a közös(ségi) tér kialakulását, még akkor is, ha erről nincs pontos mentális belátás.

A műhely az Integrált Kifejezés és Táncterápia (IKT) módszerébe nyújt bepillantást, illetve sajátélményhez juttatja a résztvevőket.

Az IKT egy mozgásos hangsúlyú, de más kifejező eszközökkel (rajz, festés, agyagozás, hangszer, saját hang, mesék, stb.) is dolgozó egyéni és csoportterápiás módszer.


 


Az IKT legfontosabb hatótényezője, ugyanúgy, mint bármely más pszichoterápiák esetében, a paciens-terapeuta között kialakuló kapcsolat. A pszichoanalitikus, a tárgykapcsolat- és a késõbbi szelfpszichológiai elméletekre épül, amelyek a személyiségfejlõdésben a korai, preverbális idõszak fontosságát hangsúlyozzák, kiemelve az anya-gyerek kapcsolat elsõdlegességét (Bálint 1994, 1999, Winnicott 1999).
A terápiás kapcsolatban az élmények megtarthatóak és kifejezhetőek lesznek.  A módszer alapja, hogy a páciens személyiségét természetesen a terápiába is magával viszi, így problémái a terápiás kapcsolatban és az alkotásban is megjelennek.

A műhelyen testtudati munkával indítunk, majd a kapcsolódás különböző formáival kísérletezünk. Megismerjük,  hogy az "itt és most"-ban mi esik jobban az egyéni, csoportos, vagy páros munka. Pillanatnyi lenyomatot készítünk saját aktuális állapotunkról és élményeinkről.
A műhely során olyan gyakorlatokat is megismerhetnek a résztvevők, melyeket a már említett, szélsőséges testi és szellemi állapotban levő páciensekkel történő munkában kezdtem alkalmazni. 

kulcsszavak: táncterápia, hangolódás, szelf és a másik, demencia

A műhelyt tartja:
Salz Gabriella
PTE Pszichológia doktori iskola doktorandusza, Elméleti pszichoanalízis program
Gálfi Béla Gyógyító és Rehabilitációs Kht., Tánctér


https://docs.google.com/forms/d/1pzIQvoEWnqgKwcQrZaIOgWrUYgW7LrebBPz-CQJ5rTA/viewform?formkey=dGdQQ1VnNGFGRHByUm1INjk2X2dEUUE6MQ#gid=0so-kert-kostolo.html




2012. augusztus 15., szerda

Belső Kert - művészetterápia kóstoló & Játék!




Belső Kert - Komplex művészetterápiás csoport és kóstoló ősszel!– Alkotási lehetőség és megismerési folyamat sok képpel, mozgással
  • Szeretnél erőt meríteni, de nem tudod honnan? 
  • Kutatod mi ad megnyugvást, hogyan tudsz ellazulni? 
  • Egyszerűen csak szükséged van térre, ahol szabadon mozdulhatsz, alkothatsz, táncolhatsz?

Találkozásainkon a  csoport megtartó ereje és a biztonságos keretek hozzásegítenek a saját kérdések, válaszok megtalálásához, elakadások és problémák feltérképezéséhez, kapcsolati minták tisztázásához.  Sokat dolgozunk belső képeink felfedezésével, megjelenítésével, egyfajta térképet létrehozva önmagunkról.

Célunk, hogy egy örömtelibb és teljesebb élethez segítsünk hozzá. Komoly, ámde játékos, varázslatos, de legfőképp élményben gazdag utazásra invitálunk!

 

Belső kert kóstoló:  1 alkalmas műhely keretében megismerheted a módszert és minket, eldöntheted, hogy szeretnél-e elköteleződni egy hosszabb folyamatra.

Csoportvezetők: Horváth Dorottyapszichológus, gyermek-pszichodráma vezető, integrált kifejezés-, és táncterapeuta; Salz Gabriella – képzőművészet-terapeuta (PTE), integrált kifejezés-, és táncterapeuta, PTE Pszichológia doktori iskola hallgatója
 

Kérdezz bátran: T: 0620 661 4807 (Horváth Dorottya) T.: 0620 314 7671 ( Salz Gabriella), info@tancter.hu 
A műhely szeptember 14-én este 18 és 21 óra között lesz a belvárosban, nagy valószínűséggel a 13. kerületben a Jászai Mari térhez közel.

Mit kell tenned ahhoz, hogy részesülj a kedvezményben? Nagyon egyszerű! Két lehetőséged is van:
  1. vagy  lájkolod Facebook oldalunk és küldesz egy rövid levelet részvételi szándékodról!
    http://www.facebook.com/tancter.hu 
  2. vagy jelentkező e-mailedben leírod a kurzus számát, ami a legjobban érdekel, lehet többet is írni. (max. hármat)                                                                                                                        
  1. Fókuszban a Test és az erőforrások
  2. Női vonal kutatása, a termékenység sokszínűsége
  3. Belső alkotó erőink
  4. Kapcsolatok, kapcsolódás, kapcsolat
  5. Elmúlás, gyász, búcsúzás, lezárás
  6. Hivatás, elhivatottság, karrier
  7. Szülés után élet és test
  8. Testkép és határok
  9. Krízis versus lehetőség
Természetesen örülünk, ha mindkettőt megteszed, tehát lájkolsz és sorrendet is írsz!


2011. november 10., csütörtök

Mi is az a testtudati munka?



Ez a kérdés nagyon sokszor merül föl laikusok körében, akik kicsit többet szeretnének megtudni a táncterápiáról. Szerencsére a kifejezés maga sokkal komolyabbnak és szigorúbbnak tűnik, mint amit jelent valójában. Most nem célom a testtudati munka tudományos bemutatása, sokkal inkább egy közérthető leírással szeretnék szolgálni.

Ahogy az elnevezés is jelzi, a test és a tudat összehangolásáról, illetve egyfajta kapcsolat kialakításáról van szó test és tudat között, mely mentén számos új, elfeledett tapasztalat éledhet újjá.


Bensővé tett figyelem
Megfigyelhetjük milyen  a mozdulat időbeli lefutása, mely izmokat, ízületeket, szerveket érint, milyen a mozgás lendülete. Ez a bensővé tett figyelem segít az új mozgásos tapasztalatok megszerzésében, egyfajta kisérletezésre, kutatásra inspirál. Nem pusztán elméleti ismereteket szerzünk a test rendszereiről, hanem átéljük azok működését egy kitüntetett figyelmi jelenléttel.  Ezáltal megváltozik az észlelés minősége. Ezzel az észlelési móddal lehetővé tesszük, hogy testünk működése tudatossá (consciousness) váljon.
Ha mindenhez ugyanazzal a megismerési móddal közelítünk, akkor “ugyanazt fogjuk megismerni.” (Bonnie, ) A megismerési folyamat ott indul, ahol kilépünk a megszokott inercia rendszerünkből. 

Hogyan képzeljük ezt el a gyakorlatban?
Tehát mi történik vajon akkor, ha a testünkben áramló folyadékokra figyelünk? Gyakorlati szinten pl. azt kérjük a csoporttagoktól, hogy csukják be a szemüket és figyeljenek a test folyékonyabb alkotóelemeire, érezzék meg az áramlást és ez az áramlás vezesse a mozgásukat. Vajon hogyan változik mozgásuk és belső tapasztalatuk? Hasonló tapasztalatról számolhatunk be akkor is, ha nem a test-érzetből, hanem egy vizualizált közegből indulunk ki. Például gyerekeknél (de felnőttek esetében is lehet) a vizes közeget idézzük föl, elképzeljük a vizet, a tengert, a hullámokat és a vízben mozgó élőlényeket. Ilyenkor ugyanúgy a test folyadék-összetevőit szólítjuk meg indirekt módon.

Mire jó ez?
Ahogy figyelünk testünk működésére, a figyelmi fókusztól függően számos új mozgás tapasztalatra is szert tehetünk, egyben új kapcsolódási módokat is felfedezhetünk, illetve változhat mozgásunk minősége, kizökkenhetünk saját sztereotípiánkból, vagy ráismerhetünk azokra. A testtudati munka segít abban, hogy bővítsük mozgásrepertoárunkat, illetve segítségével jobban átélhetjük testi működéseinket, jobban belekerülhetünk a saját testünkbe, figyelmünk kiterjedhet nem csak a testünk, de a térben történő valamennyi mozgásra. A testtudati munka előkészíti a testet a tapasztalat szerzésre,  a találkozásokra, felismerésekre és azok földolgozására.

kulcsszavak mentén:
  • a test működésére vonatkozó figyelem, tudatosság növelése,
  • saját testünk állapotainak megfigyelése és nyomon követése
  • spontán tudatmódosulással jár, ami gazdag önészlelő- és kapcsolódási képességet szabadít fel
  • út az improvizáció felé
  • a különböző testrészekben felhalmozódott feszülések ellazítása, kioldása, a hibás testtartási minták, vagy izomtónusok detektálása, és átdolgozása
  • előtérbe kerül a képi gondolkodás, vizualizáció
  • ítéletmentes, kísérletező állapot
  • belső munka során közvetlen kapcsolat alakul ki testünkkel és lassan megtanuljuk észrevenni jelzéseit
A következő részben a testtudati technikák közül fogok párat bemutatni.

Kérdésed van? Szeretnél további cikkeinkről, info-anyagainkról értesülni?
katt ide: e-mail

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...